Published On: Lun, Ene 21st, 2013

El Suicidio se puede Evitar ?

Share This
Tags

El suicidio se puede evitar” es el título de la emisión 48 del magnifico programa de Eduard Punset llamado Redes, entrevista de Eduard Punset y Thomas Joiner Psicologo de la Universidad de Florida experto en el tema del suicidio.

Thomas Joiner en su libro ¿Porqué se suicida la gente?, nos habla de una “curva de aprendizaje”. Primero hay que vencer el miedo a autolesionarse, para quitarse la vida, es decir que esto del suicidio implica un proceso

  • Aprender a perder el miedo y aprender a quitarse la vida.

Una de las últimas preguntas de la entrevista es:

¿se puede hacer algo para evitar el suicidio?

La respuesta es SI, “la restricción de medios”. Algo que se puede hacer es “limitar el acceso al medio letal”. Ejemplo un puente. Si construyes una barrera a ese puente del que mucha gente se arroja, automáticamente desciende el número de muertos.

Thomas cuenta como en EE.UU había un hotel que registraba 5 o 6 muertes al año tirándose a un patio interior. Se puso una barrera disimulada, pero una barrera. Desde entonces no ha habido ninguna muerte.Algunos dirán que el que se “quiere suicidar y no ha podido hacerlo allí , buscara otro sitio donde intentarlo”.

Eduard y Thomas Joiner responden al unísono: No. No lo hacen

Una vez logras evitar que una persona con clara intención suicida “salte hacia la muerte”, logras inclinar la balanza hacia la vida.

Hay estudios realizados en personas que pretendían saltar desde el Golden Bridge de San Francisco, para quitarse la vida. Se evito su suicidio, se les hizo un seguimiento durante años incluso décadas. El 95% todavía estaban vivos. La restricción de los medios funciona. Restringir el acceso a los medios letales (puentes, o lugares de riesgo) previene los suicidios.

Y por último, dejar unos comentarios de una persona y su historia real:

Estas son las razones que impidieron que me suicidara

  • 1. El pensamiento suicida es una forma simbólica del subconciente que esta pidiendo que las cosas que estan sucediendo desaparezcan. Es como un niño cuando se enoja y grita “Te odio, ojala te mueras” en realidad el niño no sabe que es la muerte, y tampoco tiene la capacidad de pensamiento abstracto como para exteriorizar sus sentimientos.
  • 2. Exteriorizar los sentimientos, pensamientos y creencias es importante encontrar a alguien a quién puedas contarle todo, y digo todo, sin miedo a que te traicione o lo cuente a otros, esto no es fácil, el lugar mas seguro para encontrar a alguien así, es en un grupo de autoayuda como depresivos anonimos o emocionales anónimos.
  • 3. Validar tus emociones. Te sientes como te sientes, porque así te sientes. Y tienes derecho a sentir lo que sientes. Aun cuando tus sentimientos no sean producto de la realidad, para ti es una realidad. OJO! Muy importante, los pensamientos suicidas no son un sentimiento, son una imagen mental consecuencia de lo que se siente. Debes validar tus sentimientos, en la depresión, que yo llamo fatiga emocional crónica, o sea uno esta demasiado cansado emocionalmente, triste, solo, vacío, desganado, desmotivado, etc. Cuando uno esta así es muy díficil sentir que mañana puede ser un mejor día, que no importa que pasa, todo pasa, y al final no pasó nada. Por ello es bien importante desahogar esos sentimientos con alguien que te escuche, sin etiquetarte, criticarte o darte consejos. Simplemente necesitas alguien que te escuche. Si no puedes encontrarlo, escribe una e mail largo sacando todo lo que sientes y enviamelo. Yo lo leeré y te contestaré en forma de reflejo o espejeo que es el puente de comprensión entre dos personas que sufren lo mismo.
  • 4. Haz algo que no te gusta por alguien o algo fuera de ti misma. Yo odio trapear, cuando empiezo a sentirme deprimido me pongo a trapear y pongo música de mi agrado mientras lo hago. Siempre se me pasa y me siento mejor.
  • 5. La oración y la meditación siempre ayudan. Hablarle a un ser superior (Dios) también ayuda bastante.

Por otro lado es bien importante tomar en cuenta lo dañino que es suicidarse para los que se quedan atrás. Yo no considero el suicidio como un acto de cobardía. Es un acto de desesperación. Pero que pasa con los que dejamos atrás, la familia y los amigos que nos quieren. (aunque su amor sea disfuncional y nos haga daño) Ellos heredarán la culpa, la impotancia y la tristeza que arrastrarán toda su vida preguntandose cosas como, “Si lo hubiera notado; si le hubiera hablado, si al menos hubiera sabido, si le hubiera dado dinero, si hubiera conseguido ayuda, etc.” Para mi el suicidio, (y que quede claro que he vivido 5 crisis suicidas) es uno de los actos más perversos y egoístas que alguien puede realizar” Es por eso que entiendo porque casi todas las religiones del mundo condenan el suicidio.

About the Author

-

Leave a comment

XHTML: You can use these html tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

SOMOS LO QUE PENSAMOS

Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (14)

Beg_abc_Eng rancho cucamonga quakes With crazy Disgaea characters partaking in their normal antics.new era caps sale What's different is that one of the bodies that they've found is actually a fairy.polo ralph lauren paris magasin Of course, it is a totally different ballgame if you were just asked to pose for a magazine spread.gucci net a porter Model: Vegas Sign Medium Shopper Price: $65 8.iphone 5s joystick Models, either male or female, act as props for the display of fashion items such as dresses, jewellery, fashion accessories and the like.what happens to girls if they take viagra That doesn't exist anymore.kamagra blue pill .safe kamagra sites uk In her custom made Thierry Mulger corset and studded thong there was no mistaking Lady GaGa's Fashion credentials Daring, bold and undeniably quirky Lady GaGa love her style or hate it she is one on her own and after all isn't that the foundations of a true style icon, individuality?! Here at Kindred Sole we can't get over those platform boots WOW How would you even stand up in them let alone strut down the carpet?!.kamagra on line However, there are a few ways to tell the fakes from the genuine boots.bet365 on the move .bovada bank wire payout Be more specific on your search by trying different cities and employers.paypal sports betting . Lady Gaga's human hair epaulettes; 1990s Seattle export combat boots; Old Navy cargo pants; Ralph Lauren's beaded field jacket circa 2012 maybe it all just signals an abiding desire to take fashion beyond the "merely" fashionable. Flowers, hearts, stars and polka dots are just a few examples of art that commonly adorns brides' freshly painted nails. However, quality issues don't appear to be that drastic based on comments provided by these key contacts in Blueshift's report. One designer well known for presenting highly practical, workable looks is Phoebe Philo, who is currently the head designer of Cline.. One thing that occurred to me recently is stuff like Sally Hansen Airbrush Legs. The non docile element with the terrorists are rather scattered in what they trying to accomplish and that something that Lelouch is able to use to his advantage since he needs to bring them under his control to work through his vision. 19, 1998House of Style's Rebecca Romijn Stamos to HostJay Z, Orgy and Kid Rock Slated to Perform Live on the RunwayJean Paul Gaultier, Julien MacDonald and Tristan Webber to ShowcaseMTV: MUSIC TELEVISION announced today that the 4th annual "Fashionably Loud" will air on Saturday, December 5th at 4 PM (ET/PT) from South Beach, Florida. Bailey, never one to let sleeping dogs lie, decided that the classic check would be mega and muted for canvas totes but enlivened for linings and that the classic trench would come washed, and cut in the lightest silk nylon. The 10 year risk free rate is about 3.00%...